Według danych WHO 3,8 proc. światowej populacji cierpi na depresję. To około 300 mln ludzi, wśród których jest 1,8 mln Polaków. Chorują nie tylko dorośli. Coraz częściej z depresją i zaburzeniami lękowymi mierzą się dzieci i młodz ież.

Depresja to zaburzenie psychiczne, którego objawy dotyczą przede wszystkim regulacji nastroju. Chory cierpi na długotrwały smutek (powyżej dwóch tygodni), nie odczuwa przyjemności z życia, traci poczucie sensu. Depresja to choroba, a nie - jak wciąż głosi krzywdzący stereotyp – fanaberia czy wymysł współczesnej młodzieży. Choryodczuwa realne cierpienie. Nie pomoże wzięcie się w garść czy spacery.

Leczeniem depresji zajmuje się psychiatra, a jeśli łatwo można zidentyfikować objawy, leczenie może poprowadzić lekarz pierwszego kontaktu (lekarz POZ). Do psychiatry nie potrzebujesz skierowania. W najcięższych przypadkach depresja wymaga hospitalizacji i leczenia w ośrodkach specjalizujących się w pomocy osobom dotkniętym problemem depresji oraz ich rodzinie i bliskim.

Pomoc znajdziesz w:

• poradniach zdrowia psychicznego
• szpitalach lub oddziałach psychiatrycznych
• ośrodkach interwencji kryzysowej
• poradniach psychologiczno-pedagogicznych.

Ważne numery telefonów:

• 116 123   Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00
• 116 111   Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
• 800 108 108 Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00
• 121 212 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
• 22 635 09 54 Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00

Więcej informacji na: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-pomoc-sobie-i-innym-w-depresji